A coragem de ser imperfeito – Brené Brown

Em “A Coragem de ser imperfeito”, a psicóloga e oradora, celebridade do TED, Brené Brown trata de assuntos que costumam ser evitados, como vulnerabilidade, medo, vergonha e imperfeição.
Em sua pesquisa pioneira sobre vulnerabilidade, ela concluiu que fazemos uso de um verdadeiro arsenal contra a vergonha de nos expor e a sensação de não sermos bons o bastante, e que existem estratégias eficazes para serem usadas nesse “desarmamento”.

Brown busca mostrar aos leitores que a vulnerabilidade não é uma fraqueza, mas sim a melhor definição de coragem. Quando fugimos de emoções complicadas, como o medo e a decepção, também nos fechamos ao amor, à aceitação e criatividade. Por isso, a autora propõe lidar com esses dois lados da moeda para se ter uma vida plena.

Por isso, as pessoas que se defendem a todo custo do erro e do fracasso acabam se frustrando e se distanciando das experiências marcantes que dão significado à vida. Por outro lado, as que se expõem e se abrem para coisas novas são mais autênticas e realizadas, ainda que se tornem alvo de críticas e de inveja.

Neste livro, ela apresenta suas descobertas e estratégias bem-sucedidas, toca em feridas delicadas e provoca grandes insights, desafiando-nos a mudar a maneira como vivemos e nos relacionamos.
Já pensou em como as inseguranças podem ser a sua maior fonte de força?
Então comece assistindo à palestra de Brené Brown no TED, um dos vídeos de maior visualização da plataforma. Sua palestra a respeito de vulnerabilidade, medo, vergonha e imperfeição já teve mais de 25 milhões de visualizações.